7.9 km | 01:25:09 | 10:50/km日期: 2024-11-04 06:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.6
Pace: 05'32" / 10'32" / 11'45" / 10'44" / 09'24" / 13'27" / 12'49" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+05'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+06'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+05'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+03'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'26" (+07'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'49" (+07'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'44" (+07'14") | 860 / 7860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.96 km 
母子鱷魚 超跑丫拖3代軍綠 累積 :
141.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 10'32" | 00:16'04" |
| 3 | 11'45" | 00:27'49" |
| 4 | 10'44" | 00:38'33" |
| 5 | 09'24" | 00:47'57" |
| 6 | 13'27" | 01:01'24" |
| 7 | 12'49" | 01:14'13" |
| 7.9 | 12'44" | 01:25'11" |
展開計圈分析
留言 
