8.0 km | 00:44:08 | 05:30/km日期: 2024-11-05 15:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 81.23
Pace: 05'49" / 05'33" / 05'28" / 05'54" / 05'40" / 05'18" / 05'17" / 05'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.38 km 
HOKA carbon X3 累積 :
477.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'33" | 00:11'22" |
| 3 | 05'28" | 00:16'50" |
| 4 | 05'54" | 00:22'44" |
| 5 | 05'40" | 00:28'24" |
| 6 | 05'18" | 00:33'42" |
| 7 | 05'17" | 00:38'59" |
| 8 | 05'07" | 00:44'06" |
| 8.0 | 04'03" | 00:44'08" |
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