王鴻文 2024/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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4.7 km | 00:22:45 | 04:49/km

日期: 2024-11-04 17:12 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.3

Pace: 04'58" / 04'42" / 04'42" / 04'35" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'57" (+00'21")

989 / 989

2

04'46"

(09'40")

04'41" (+00'05")

1014 / 2003

3

04'42"

(14'22")

04'41" (+00'05")

1000 / 3004

4

04'40"

(19'02")

04'36"

1013 / 4018

5

03'14"

(22'16")

04'37" (+00'01")

699 / 4717

屏東

王鴻文

·

11月累積里程 : 84.49 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 2 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'42"	00:09'40"
3	04'42"	00:14'22"
4	04'35"	00:18'57"
4.7	04'37"	00:22'16"

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