3.2 km | 00:20:25 | 06:18/km日期: 2024-11-06 19:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.8
Pace: 07'00" / 05'58" / 08'25" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'33") | 240 / 3240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.52 km 
Adidas PRO3 累積 :
223.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'58" | 00:12'58" |
| 3 | 08'25" | 00:21'23" |
| 3.2 | 06'31" | 00:22'57" |
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