7.9 km | 00:57:22 | 07:14/km日期: 2024-11-06 06:56 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 125 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 69.3
Pace: 08'33" / 07'08" / 06'52" / 06'30" / 06'23" / 06'46" / 06'54" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+02'34") | 917 / 7917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.04 km 
Nike React Infinity Run FK 3 累積 :
311.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'08" | 00:15'41" |
| 3 | 06'52" | 00:22'33" |
| 4 | 06'30" | 00:29'03" |
| 5 | 06'23" | 00:35'26" |
| 6 | 06'46" | 00:42'12" |
| 7 | 06'54" | 00:49'06" |
| 7.9 | 08'58" | 00:57'20" |
留言 
展開計圈分析
