5.0 km | 00:28:29 | 05:40/km日期: 2024-11-05 16:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.5
Pace: 05'46" / 05'57" / 05'48" / 05'30" / 05'01" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'16" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
48.70 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3321.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'57" | 00:11'43" |
| 3 | 05'48" | 00:17'31" |
| 4 | 05'30" | 00:23'01" |
| 5 | 05'01" | 00:28'02" |
| 5.0 | 03'53" | 00:28'06" |
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