黃智宏 2016/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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5.9 km | 00:37:39 | 06:25/km

日期: 2016-10-06 17:18 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'27" / 07'01" / 08'01" / 05'51" / 05'16" / 05'59" /

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基本訓練
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好久沒有在雨後的傍晚跑步了！

10月累積里程 : 211.80 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

呂明潤, 海豚在轉彎和其他 35 人說推

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阿州雨天散步慢慢跑很舒服+1

2016-10-06 20:21 ·

2 個人推

huangderek 智宏兄運動愉快晚安^_^～

2016-10-06 20:54 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'01"	00:13'28"
3	08'01"	00:21'29"
4	05'51"	00:27'20"
5	05'16"	00:32'36"
5.9	05'59"	00:37'45"

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朋友動態

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鄭穗霓上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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