安伊 2013/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

安伊桃園
ID 5896

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5.1 km | 00:28:39 | 05:38/km

日期: 2013-09-17 17:46 - 地點: 老街溪 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'43" / 05'39" / 05'29" / 05'41" / 05'45" / 04'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'42" (+00'12")

1007 / 1007

2

05'41"

(11'26")

05'38" (+00'08")

1007 / 2014

3

05'35"

(17'01")

05'30"

1014 / 3029

4

05'40"

(22'41")

05'37" (+00'07")

1008 / 4037

5

05'48"

(28'29")

05'44" (+00'14")

1010 / 5048

6

00'10"

(28'39")

06'03" (+00'33")

27 / 5075

9月累積里程 : 227.60 km

XT 上傳 | 11 years ago

Simon, 你好和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'39"	00:11'22"
3	05'29"	00:16'51"
4	05'41"	00:22'32"
5	05'45"	00:28'17"
5.1	04'50"	00:28'39"

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