6.1 km | 00:32:23 | 05:19/km日期: 2024-11-08 06:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'05" / 05'35" / 06'11" / 04'44" / 04'52" / 05'01" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'27") | 86 / 6086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'35" | 00:12'40" |
| 3 | 06'11" | 00:18'51" |
| 4 | 04'44" | 00:23'35" |
| 5 | 04'52" | 00:28'27" |
| 6 | 05'01" | 00:33'28" |
| 6.1 | 05'12" | 00:33'55" |
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