6.2 km | 00:50:30 | 08:09/km日期: 2024-06-20 11:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 499 Cal
Pace: 08'56" / 06'18" / 06'21" / 06'34" / 06'59" / 10'07" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'12" (+13'24") | 520 / 520 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 1520 |
| 3 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 2520 |
| 4 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 3520 |
| 5 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 4520 |
| 6 | | 06'11" (+00'23") | 23 / 4543 |
| 7 | | 06'23" (+00'35") | 805 / 5348 |
| 8 | | 11'49" (+06'01") | 845 / 6194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 120.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 06'18" | 00:15'14" |
| 3 | 06'21" | 00:21'35" |
| 4 | 06'34" | 00:28'09" |
| 5 | 06'59" | 00:35'08" |
| 6 | 10'07" | 00:45'15" |
| 6.2 | 11'14" | 00:47'26" |
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