3.1 km | 00:22:40 | 07:24/km日期: 2024-11-06 18:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.7
Pace: 09'50" / 07'46" / 07'19" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'59") | 59 / 3059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
43.33 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
600.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 07'46" | 00:17'36" |
| 3 | 07'19" | 00:24'55" |
| 3.1 | 08'05" | 00:25'24" |
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