8.0 km | 00:45:52 | 05:43/km日期: 2016-10-06 21:18 - 地點: 棒球場 - 天氣: 悶 - 平均心率: 143 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'29" / 05'30" / 05'36" / 05'38" / 05'42" / 05'45" / 05'56" / 06'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'56") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'30" | 00:10'59" |
| 3 | 05'36" | 00:16'35" |
| 4 | 05'38" | 00:22'13" |
| 5 | 05'42" | 00:27'55" |
| 6 | 05'45" | 00:33'40" |
| 7 | 05'56" | 00:39'36" |
| 8 | 06'12" | 00:45'48" |
| 8.0 | 07'57" | 00:45'53" |
留言 
展開計圈分析
