9.1 km | 00:48:35 | 05:21/km日期: 2024-11-07 05:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 90.02
Pace: 05'26" / 05'31" / 05'22" / 05'06" / 05'08" / 05'17" / 05'26" / 05'31" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'16") | 60 / 9060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'31" | 00:10'57" |
| 3 | 05'22" | 00:16'19" |
| 4 | 05'06" | 00:21'25" |
| 5 | 05'08" | 00:26'33" |
| 6 | 05'17" | 00:31'50" |
| 7 | 05'26" | 00:37'16" |
| 8 | 05'31" | 00:42'47" |
| 9 | 05'27" | 00:48'14" |
| 9.1 | 05'29" | 00:48'34" |
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