吳克彥 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳克彥台中
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5.0 km | 00:58:26 | 11:39/km

日期: 2016-10-04 21:31 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'35" / 18'09" / 16'25" / 11'22" / 05'50" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'34"

1006 / 1006

2

18'37"

(25'14")

18'15" (+11'41")

1019 / 2025

3

16'50"

(42'04")

16'29" (+09'55")

1020 / 3046

4

10'46"

(52'50")

10'40" (+04'06")

1008 / 4055

5

05'36"

(58'26")

05'50"

959 / 5014

神奇寶貝之旅

10月累積里程 : 119.94 km

ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 1249.1 km

XT 上傳 | 8 years ago

李國韶, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	18'09"	00:24'44"
3	16'25"	00:41'09"
4	11'22"	00:52'31"
5	05'50"	00:58'21"
5.0	05'42"	00:58'26"

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