林鴻鎮 2016/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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13.0 km | 01:35:47 | 07:21/km

日期: 2016-10-09 06:43 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 06'43" / 06'41" / 08'28" / 06'48" / 07'42" / 07'08" / 07'16" / 07'29" / 07'17" / 07'27" / 07'22" / 07'31" / 07'18" / 30'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'41" (+00'01")

992 / 992

2

06'46"

(13'24")

06'40"

1012 / 2005

3

08'28"

(21'52")

08'29" (+01'49")

997 / 3002

4

06'55"

(28'47")

06'48" (+00'08")

1015 / 4017

5

07'35"

(36'22")

07'38" (+00'58")

992 / 5010

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

假日玉泉農科練跑。

10月累積里程 : 176.32 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, 施靜宇和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'41"	00:13'24"
3	08'28"	00:21'52"
4	06'48"	00:28'40"
5	07'42"	00:36'22"
6	07'08"	00:43'30"
7	07'16"	00:50'46"
8	07'29"	00:58'15"
9	07'17"	01:05'32"
10	07'27"	01:12'59"
11	07'22"	01:20'21"
12	07'31"	01:27'52"
13	07'18"	01:35'10"
13.0	30'50"	01:35'47"

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朋友動態

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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