翁耀鍾 2024/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

翁耀鍾新北市
ID 827704

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10.0 km | 01:08:52 | 06:52/km

日期: 2024-11-08 21:34 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92.1

Pace: 02'04" / 05'59" / 06'49" / 07'08" / 07'05" / 07'10" / 07'02" / 07'06" / 06'57" / 07'17" / 441'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 80.71 km

iPhone 上傳 | 1 week ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'04"	00:02'04"
2	05'59"	00:08'03"
3	06'49"	00:14'52"
4	07'08"	00:22'00"
5	07'05"	00:29'05"
6	07'10"	00:36'15"
7	07'02"	00:43'17"
8	07'06"	00:50'23"
9	06'57"	00:57'20"
10	07'17"	01:04'37"
10.0	496'20"	01:09'02"

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