5.4 km | 00:32:30 | 06:03/km日期: 2024-11-07 17:45 - 平均心率: 124 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 70.3
Pace: 06'09" / 06'03" / 06'02" / 06'02" / 06'01" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'07") | 279 / 5279 |
| 7 | | 06'09" (+00'09") | 83 / 5362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
42.47 km 
asics novablast 累積 :
392.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'03" | 00:12'12" |
| 3 | 06'02" | 00:18'14" |
| 4 | 06'02" | 00:24'16" |
| 5 | 06'01" | 00:30'17" |
| 5.4 | 06'06" | 00:32'30" |
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