8.3 km | 00:51:19 | 06:10/km日期: 2024-11-09 10:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.99
Pace: 06'33" / 06'10" / 06'15" / 06'35" / 06'24" / 06'09" / 05'54" / 05'36" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 310 / 8310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.38 km 
SAUCONY ENDORPHIN SPEED 3 累積 :
608.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'10" | 00:12'43" |
| 3 | 06'15" | 00:18'58" |
| 4 | 06'35" | 00:25'33" |
| 5 | 06'24" | 00:31'57" |
| 6 | 06'09" | 00:38'06" |
| 7 | 05'54" | 00:44'00" |
| 8 | 05'36" | 00:49'36" |
| 8.3 | 05'31" | 00:51'19" |
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