10.0 km | 00:59:53 | 05:59/km日期: 2024-11-05 14:14 - 地點: 頂樓 - 平均心率: 139 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 79
Pace: 22'28" / 16'00" / 15'23" / 84'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'58" (+04'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'59" (+04'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'21" (+04'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 230 / 4230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.72 km 
adidas adizero Boston 8螢光綠 累積 :
1300.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'28" | 00:22'28" |
| 2 | 16'00" | 00:38'28" |
| 3 | 15'23" | 00:53'51" |
| 4 | 84'03" | 02:17'54" |
| 4.2 | 05'46" | 02:19'14" |
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