10.0 km | 01:00:21 | 06:02/km日期: 2024-11-04 10:17 - 地點: 頂樓 - 平均心率: 144 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.6
Pace: 22'57" / 13'39" / 16'04" / 14'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'39" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'03" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'59" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'22" (+01'45") | 131 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.72 km 
adidas adizero Boston 8螢光綠 累積 :
1300.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'57" | 00:22'57" |
| 2 | 13'39" | 00:36'36" |
| 3 | 16'04" | 00:52'40" |
| 4 | 14'59" | 01:07'39" |
| 4.1 | 15'24" | 01:09'41" |
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