3.0 km | 00:12:18 | 04:04/km日期: 2024-11-12 21:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.7
Pace: 04'08" / 04'05" / 04'02" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'04" | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
197.41 km 
【母子鱷魚】 超跑y拖三代進階款-淺黃(BN68) 累積 :
1392.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'05" | 00:08'13" |
| 3 | 04'02" | 00:12'15" |
| 3.0 | 03'14" | 00:12'18" |
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