賽前一直在考慮是否要參加,因為腳傷還沒完全好,想想有一陣子沒感受路跑比賽的感覺,加上陽明山管制區一年開放一次的機會,還是去一下吧！
今天的目標是以輕鬆跑的方式完跑,順道測試一下傷勢是否會復發,因為受傷以後已經有好幾週沒跑超過十三公里以上,前半段連續上坡穩穩的跑,完全沒當步兵,慢慢爬到最高點折返,後半段下坡開始加一些速度,出管制區後剩最後五公里左右,開始一連串的陡下坡,腳步也放大跑了一會,右腳小腿竟然抽筋了,只好開始放慢速度,一直到終點為止陸續抽了三次,一路被一大堆人追過去,不過還是跑完了,可能真的是太久沒跑中距離,肌肉在抗議吧!好消息是跑完舊傷部分完全沒發作,看來可以恢復平日的練習了ya !