2.4 km | 00:16:39 | 06:48/km日期: 2024-11-13 16:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'01" / 07'01" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'13") | 198 / 198 |
| 2 | | 27'39" (+23'34") | 30 / 229 |
| 3 | | 04'05" | 201 / 430 |
| 4 | | 25'13" (+21'08") | 32 / 463 |
| 5 | | 04'30" (+00'25") | 201 / 665 |
| 6 | | 15'57" (+11'52") | 53 / 718 |
| 7 | | 04'19" (+00'14") | 201 / 919 |
| 8 | | 18'09" (+14'04") | 46 / 966 |
| 9 | | 04'36" (+00'31") | 203 / 1169 |
| 10 | | 17'17" (+13'12") | 49 / 1218 |
| 11 | | 04'17" (+00'12") | 205 / 1423 |
| 12 | | 18'36" (+14'31") | 45 / 1469 |
| 13 | | 04'48" (+00'43") | 201 / 1671 |
| 14 | | 16'09" (+12'04") | 53 / 1724 |
| 15 | | 04'13" (+00'08") | 201 / 1925 |
| 16 | | 20'06" (+16'01") | 41 / 1967 |
| 17 | | 04'30" (+00'25") | 201 / 2169 |
| 18 | | 15'53" (+11'48") | 53 / 2223 |
| 19 | | 04'22" (+00'17") | 207 / 2431 |
| 20 | | 06'46" (+02'41") | 14 / 2446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'01" | 00:14'02" |
| 2.4 | 05'51" | 00:16'39" |
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