7.0 km | 00:43:10 | 06:09/km日期: 2024-11-13 18:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'46" / 06'28" / 06'04" / 06'03" / 06'05" / 05'55" / 05'45" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'02") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.88 km 
Mizuno Inspire XX 累積 :
215.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'28" | 00:13'14" |
| 3 | 06'04" | 00:19'18" |
| 4 | 06'03" | 00:25'21" |
| 5 | 06'05" | 00:31'26" |
| 6 | 05'55" | 00:37'21" |
| 7 | 05'45" | 00:43'06" |
| 7.0 | 05'42" | 00:43'11" |
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