10.0 km | 01:12:01 | 07:12/km日期: 2016-10-11 19:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 07'04" / 07'57" / 07'35" / 07'12" / 06'59" / 06'57" / 07'20" / 07'09" / 06'55" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.61 km 
adidas adizero takumi idomi(挑)_W 累積 :
204.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'57" | 00:15'01" |
| 3 | 07'35" | 00:22'36" |
| 4 | 07'12" | 00:29'48" |
| 5 | 06'59" | 00:36'47" |
| 6 | 06'57" | 00:43'44" |
| 7 | 07'20" | 00:51'04" |
| 8 | 07'09" | 00:58'13" |
| 9 | 06'55" | 01:05'08" |
| 9.3 | 06'42" | 01:07'01" |
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