8.7 km | 00:40:06 | 04:35/km日期: 2024-11-12 19:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 03'48" / 03'49" / 05'58" / 03'47" / 04'01" / 06'11" / 04'08" / 04'14" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'50" (+00'04") | 721 / 2721 |
| 4 | | 19'52" (+16'06") | 134 / 2855 |
| 5 | | 03'46" | 1000 / 3855 |
| 6 | | 03'56" (+00'10") | 1000 / 4855 |
| 7 | | 04'02" (+00'16") | 766 / 5621 |
| 8 | | 22'07" (+18'21") | 120 / 5742 |
| 9 | | 04'03" (+00'17") | 1000 / 6742 |
| 10 | | 04'10" (+00'24") | 1000 / 7742 |
| 11 | | 04'39" (+00'53") | 745 / 8488 |
| 12 | | 07'15" (+03'29") | 252 / 8741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.20 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
69.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 03'49" | 00:07'37" |
| 3 | 05'58" | 00:13'35" |
| 4 | 03'47" | 00:17'22" |
| 5 | 04'01" | 00:21'23" |
| 6 | 06'11" | 00:27'34" |
| 7 | 04'08" | 00:31'42" |
| 8 | 04'14" | 00:35'56" |
| 8.7 | 06'00" | 00:40'23" |
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