8.0 km | 00:45:21 | 05:39/km日期: 2024-11-14 22:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.4
Pace: 05'57" / 05'55" / 05'59" / 06'17" / 05'30" / 05'26" / 05'51" / 04'56" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'52" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'55" | 00:11'52" |
| 3 | 05'59" | 00:17'51" |
| 4 | 06'17" | 00:24'08" |
| 5 | 05'30" | 00:29'38" |
| 6 | 05'26" | 00:35'04" |
| 7 | 05'51" | 00:40'55" |
| 8 | 04'56" | 00:45'51" |
| 8.0 | 03'50" | 00:45'54" |
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