8.7 km | 01:01:59 | 07:07/km日期: 2024-11-14 05:46 - 地點: 北大 - 天氣: 晴報 - 平均心率: 124 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 06'39" / 07'04" / 07'44" / 07'09" / 06'27" / 07'33" / 07'20" / 06'56" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'50") | 701 / 8701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.97 km 
美津濃 SHADOW4（2022） 累積 :
2047.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'04" | 00:13'43" |
| 3 | 07'44" | 00:21'27" |
| 4 | 07'09" | 00:28'36" |
| 5 | 06'27" | 00:35'03" |
| 6 | 07'33" | 00:42'36" |
| 7 | 07'20" | 00:49'56" |
| 8 | 06'56" | 00:56'52" |
| 8.7 | 07'17" | 01:01'59" |
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