5.3 km | 00:56:32 | 10:45/km日期: 2024-11-14 05:33 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.8
Pace: 11'16" / 10'38" / 12'10" / 09'04" / 10'51" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+00'51") | 256 / 5256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.20 km 
母子鱷魚 3代小紫 累積 :
5243.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 10'38" | 00:21'54" |
| 3 | 12'10" | 00:34'04" |
| 4 | 09'04" | 00:43'08" |
| 5 | 10'51" | 00:53'59" |
| 5.3 | 09'55" | 00:56'32" |
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