9.0 km | 01:03:34 | 07:02/km日期: 2024-11-15 06:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.8
Pace: 07'38" / 06'42" / 06'41" / 06'48" / 08'53" / 07'09" / 06'49" / 06'10" / 06'15" / 21'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'42" | 00:14'20" |
| 3 | 06'41" | 00:21'01" |
| 4 | 06'48" | 00:27'49" |
| 5 | 08'53" | 00:36'42" |
| 6 | 07'09" | 00:43'51" |
| 7 | 06'49" | 00:50'40" |
| 8 | 06'10" | 00:56'50" |
| 9 | 06'15" | 01:03'05" |
| 9.0 | 21'11" | 01:03'34" |
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