10.0 km | 00:52:54 | 05:16/km日期: 2014-12-17 05:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 56%
Pace: 05'55" / 1305'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'08") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'37" (+00'49") | 1001 / 2006 |
| 3 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 3006 |
| 4 | | 05'33" (+00'45") | 995 / 4001 |
| 5 | | 05'17" (+00'29") | 1002 / 5003 |
| 6 | | 05'01" (+00'13") | 1003 / 6007 |
| 7 | | 04'59" (+00'11") | 994 / 7001 |
| 8 | | 04'48" | 999 / 8001 |
| 9 | | 04'56" (+00'08") | 997 / 8999 |
| 10 | | 05'01" (+00'13") | 1009 / 10008 |
| 11 | | 06'32" (+01'44") | 27 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 10.0 | 05'11" | 00:52'54" |
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