6.0 km | 00:32:06 | 05:19/km日期: 2024-11-13 21:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'04" / 05'21" / 05'23" / 05'23" / 05'22" / 05'27" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'16") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'21" | 00:10'25" |
| 3 | 05'23" | 00:15'48" |
| 4 | 05'23" | 00:21'11" |
| 5 | 05'22" | 00:26'33" |
| 6 | 05'27" | 00:32'00" |
| 6.0 | 05'10" | 00:32'07" |
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