8.0 km | 00:37:19 | 04:39/km日期: 2016-10-12 16:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 04'08" / 04'23" / 04'28" / 04'44" / 04'58" / 21'01" / 04'40" / 05'15" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" (+00'16") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 266.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'23" | 00:08'31" |
| 3 | 04'28" | 00:12'59" |
| 4 | 04'44" | 00:17'43" |
| 5 | 04'58" | 00:22'41" |
| 6 | 21'01" | 00:43'42" |
| 7 | 04'40" | 00:48'22" |
| 8 | 05'15" | 00:53'37" |
| 8.0 | 04'19" | 00:53'42" |
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