9.6 km | 00:59:16 | 06:12/km日期: 2024-11-16 14:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.8
Pace: 06'55" / 06'44" / 06'31" / 06'34" / 07'09" / 05'54" / 05'33" / 04'18" / 08'31" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+02'05") | 549 / 9549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.83 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋 累積 :
842.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'44" | 00:13'39" |
| 3 | 06'31" | 00:20'10" |
| 4 | 06'34" | 00:26'44" |
| 5 | 07'09" | 00:33'53" |
| 6 | 05'54" | 00:39'47" |
| 7 | 05'33" | 00:45'20" |
| 8 | 04'18" | 00:49'38" |
| 9 | 08'31" | 00:58'09" |
| 9.5 | 06'22" | 01:01'39" |
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