5.0 km | 00:42:23 | 08:27/km日期: 2024-11-17 08:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.7
Pace: 09'02" / 07'54" / 25'21" / 08'37" / 07'41" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'54" | 00:16'56" |
| 3 | 25'21" | 00:42'17" |
| 4 | 08'37" | 00:50'54" |
| 5 | 07'41" | 00:58'35" |
| 5.0 | 06'48" | 00:58'38" |
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