10.1 km | 01:04:19 | 06:21/km日期: 2016-10-11 19:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'29" / 06'27" / 06'21" / 06'20" / 06'23" / 06'26" / 06'30" / 06'13" / 06'10" / 06'25" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.54 km 
asics LYTERACER RS 3 累積 :
1107.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'27" | 00:12'56" |
| 3 | 06'21" | 00:19'17" |
| 4 | 06'20" | 00:25'37" |
| 5 | 06'23" | 00:32'00" |
| 6 | 06'26" | 00:38'26" |
| 7 | 06'30" | 00:44'56" |
| 8 | 06'13" | 00:51'09" |
| 9 | 06'10" | 00:57'19" |
| 10 | 06'25" | 01:03'44" |
| 10.1 | 04'39" | 01:04'19" |
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