13.1 km | 01:40:14 | 07:37/km日期: 2024-11-17 14:55 - 平均心率: 116 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 89
Pace: 07'38" / 07'07" / 09'19" / 06'49" / 07'39" / 07'04" / 07'35" / 08'18" / 10'21" / 11'39" / 07'00" / 06'30" / 06'33" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'20" (+04'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'34" (+04'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+00'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'11" | 137 / 13137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
237.62 km 
ADIDAS BOSTON 8 28859(藍） 累積 :
1646.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'07" | 00:14'45" |
| 3 | 09'19" | 00:24'04" |
| 4 | 06'49" | 00:30'53" |
| 5 | 07'39" | 00:38'32" |
| 6 | 07'04" | 00:45'36" |
| 7 | 07'35" | 00:53'11" |
| 8 | 08'18" | 01:01'29" |
| 9 | 10'21" | 01:11'50" |
| 10 | 11'39" | 01:23'29" |
| 11 | 07'00" | 01:30'29" |
| 12 | 06'30" | 01:36'59" |
| 13 | 06'33" | 01:43'32" |
| 13.1 | 06'10" | 01:44'23" |
展開計圈分析
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