Kawai Leong 2016/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kawai Leong 澳門
ID 219703

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11.4 km | 01:10:04 | 06:09/km

日期: 2016-10-08 16:41 - 卡路里: 869 Cal - 總步數: 11678 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 07'26" / 06'24" / 06'24" / 05'54" / 06'08" / 06'05" / 05'56" / 06'24" / 05'39" / 05'42" / 05'50" / 05'59" /

10月累積里程 : 69.51 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'24"	00:13'50"
3	06'24"	00:20'14"
4	05'54"	00:26'08"
5	06'08"	00:32'16"
6	06'05"	00:38'21"
7	05'56"	00:44'17"
8	06'24"	00:50'41"
9	05'39"	00:56'20"
10	05'42"	01:02'02"
11	05'50"	01:07'52"
11.4	05'59"	01:10'04"

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