Jt Yang 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
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8.3 km | 00:55:35 | 06:40/km

日期: 2016-10-13 16:57 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 07'45" / 06'27" / 06'33" / 06'30" / 06'38" / 06'25" / 06'06" / 06'01" / 09'41" /

基本訓練

10月累積里程 : 279.44 km

SPEEDO HYDRO COMFORT 3.0 累積 : 625.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

林保全, 李世豪和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'27"	00:14'12"
3	06'33"	00:20'45"
4	06'30"	00:27'15"
5	06'38"	00:33'53"
6	06'25"	00:40'18"
7	06'06"	00:46'24"
8	06'01"	00:52'25"
8.3	09'41"	00:55'37"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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