5.0 km | 00:29:24 | 05:52/km日期: 2016-10-13 18:19 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 01'45" / 05'30" / 05'55" / 05'52" / 05'59" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'00") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.31 km 
Asica NOOSA TRI 10 累積 :
2338.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'45" | 00:01'45" |
| 2 | 05'30" | 00:07'15" |
| 3 | 05'55" | 00:13'10" |
| 4 | 05'52" | 00:19'02" |
| 5 | 05'59" | 00:25'01" |
| 5.0 | 05'43" | 00:25'04" |
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