algebra0001 2016/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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6.7 km | 01:05:29 | 09:46/km

日期: 2016-10-14 17:07 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 09'23" / 09'42" / 12'08" / 10'09" / 10'23" / 11'03" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'15"

(09'15")

09'20"

990 / 990

2

09'50"

(19'05")

09'43" (+00'23")

1010 / 2001

3

11'59"

(31'04")

12'03" (+02'43")

993 / 2994

4

10'18"

(41'22")

10'11" (+00'51")

1011 / 4005

5

10'23"

(51'45")

10'20" (+01'00")

1003 / 5009

展開計圈分析

好累喔！不過還是強迫自己來動動也好，今天一直找不到理由，也只能在外面欣賞著......
也夠了

10月累積里程 : 600.10 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago

泳鴿, 蔡阿芳和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	09'42"	00:19'05"
3	12'08"	00:31'13"
4	10'09"	00:41'22"
5	10'23"	00:51'45"
6	11'03"	01:02'48"
6.2	13'24"	01:05'29"

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