6.0 km | 00:32:42 | 05:26/km日期: 2016-10-11 19:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'56" / 32'57" / 58'54" / 06'13" / 05'46" / 04'54" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+02'59") | 518 / 3518 |
| 5 | | 05'54" (+02'24") | 481 / 3999 |
| 6 | | 05'46" (+02'16") | 1000 / 4999 |
| 7 | | 04'53" (+01'23") | 1000 / 5999 |
| 8 | | 03'00" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.10 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
739.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 32'57" | 00:38'53" |
| 3 | 58'54" | 01:37'47" |
| 4 | 06'13" | 01:44'00" |
| 5 | 05'46" | 01:49'46" |
| 6 | 04'54" | 01:54'40" |
| 6.0 | 02'14" | 01:54'41" |
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