10.5 km | 01:05:48 | 06:17/km日期: 2016-10-14 14:47 - 平均心率: 55 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'49" / 06'38" / 06'21" / 06'20" / 06'42" / 06'34" / 06'14" / 05'56" / 06'01" / 05'23" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'32") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'33" (+01'14") | 1010 / 2017 |
| 3 | | 06'19" (+01'00") | 1011 / 3029 |
| 4 | | 06'21" (+01'02") | 1008 / 4037 |
| 5 | | 06'39" (+01'20") | 1001 / 5038 |
| 6 | | 06'37" (+01'18") | 1013 / 6052 |
| 7 | | 06'11" (+00'52") | 1007 / 7060 |
| 8 | | 05'55" (+00'36") | 1013 / 8074 |
| 9 | | 06'01" (+00'42") | 1008 / 9082 |
| 10 | | 05'19" | 1010 / 10093 |
| 11 | | 06'22" (+01'03") | 371 / 10464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 424.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'38" | 00:13'27" |
| 3 | 06'21" | 00:19'48" |
| 4 | 06'20" | 00:26'08" |
| 5 | 06'42" | 00:32'50" |
| 6 | 06'34" | 00:39'24" |
| 7 | 06'14" | 00:45'38" |
| 8 | 05'56" | 00:51'34" |
| 9 | 06'01" | 00:57'35" |
| 10 | 05'23" | 01:02'58" |
| 10.5 | 06'05" | 01:05'48" |
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