6.0 km | 00:33:59 | 05:39/km日期: 2024-11-21 18:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.9
Pace: 04'47" / 05'23" / 05'42" / 05'41" / 05'44" / 05'25" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'28") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.62 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'23" | 00:10'10" |
| 3 | 05'42" | 00:15'52" |
| 4 | 05'41" | 00:21'33" |
| 5 | 05'44" | 00:27'17" |
| 6 | 05'25" | 00:32'42" |
| 6.0 | 10'32" | 00:32'50" |
19589.4 km | 
100.9 km
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