5.1 km | 00:27:30 | 05:21/km日期: 2016-10-14 05:38 - 地點: 探索公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'39" / 05'14" / 05'22" / 05'20" / 05'16" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 138 / 5138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
243.29 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
762.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'14" | 00:10'53" |
| 3 | 05'22" | 00:16'15" |
| 4 | 05'20" | 00:21'35" |
| 5 | 05'16" | 00:26'51" |
| 5.1 | 04'49" | 00:27'31" |
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