6.0 km | 00:31:35 | 05:13/km日期: 2016-10-15 20:31 - 地點: 探索公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'43" / 05'19" / 05'12" / 05'13" / 05'14" / 04'59" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 38 / 6038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
243.29 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
762.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'19" | 00:12'02" |
| 3 | 05'12" | 00:17'14" |
| 4 | 05'13" | 00:22'27" |
| 5 | 05'14" | 00:27'41" |
| 6 | 04'59" | 00:32'40" |
| 6.0 | 04'43" | 00:32'51" |
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