何必問 2016/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

何必問嘉義
ID 63750

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14.4 km | 01:29:39 | 06:13/km

日期: 2016-10-14 06:40 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 973 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 06'47" / 06'28" / 06'38" / 06'02" / 06'02" / 05'50" / 06'10" / 05'50" / 06'33" / 06'16" / 06'03" / 05'44" / 06'10" / 05'33" / 08'39" /

基本訓練

10月累積里程 : 300.71 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蕭正陽, 何必問和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'28"	00:13'15"
3	06'38"	00:19'53"
4	06'02"	00:25'55"
5	06'02"	00:31'57"
6	05'50"	00:37'47"
7	06'10"	00:43'57"
8	05'50"	00:49'47"
9	06'33"	00:56'20"
10	06'16"	01:02'36"
11	06'03"	01:08'39"
12	05'44"	01:14'23"
13	06'10"	01:20'33"
14	05'33"	01:26'06"
14.4	08'37"	01:29'39"

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