12.7 km | 07:54:23 | 37:25/km日期: 2016-10-15 05:57 - 總爬升: 1694 m - 地點: 二日雪主東翠池D1 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 1.98 (-0.83) | 1000 / 1000 |
| 2 | | 2.66 (-0.15) | 1000 / 2000 |
| 3 | | 2.28 (-0.53) | 89 / 2089 |
| 4 | | 1.68 (-1.13) | 1000 / 3089 |
| 5 | | 1.46 (-1.35) | 953 / 4043 |
| 6 | | 1.62 (-1.19) | 1000 / 5043 |
| 7 | | 1.10 (-1.71) | 106 / 5150 |
| 8 | | 2.69 (-0.12) | 1000 / 6150 |
| 9 | | 2.81 | 976 / 7127 |
| 10 | | 1.82 (-0.99) | 753 / 7880 |
| 11 | | 1.86 (-0.95) | 1000 / 8880 |
| 12 | | 1.25 (-1.56) | 1000 / 9880 |
| 13 | | 1.31 (-1.50) | 150 / 10031 |
| 14 | | 0.97 (-1.84) | 1000 / 11031 |
| 15 | | 1.44 (-1.37) | 13 / 11044 |
| 16 | | 0.92 (-1.89) | 1000 / 12044 |
| 17 | | 2.00 (-0.81) | 628 / 12673 |
二日雪主東下翠池登山~
重裝11.5KG
取得二座百岳~雪山主峰(3886m)和雪山東峰(3201m)
去了翠池, 是台灣高度最高的天然湖泊(3520m)
D0: 19:30台北-武陵農場23:30
D1: 06:20登山口0k>七卡2k>哭坡4k>東峰5k>369山莊7k>黑森林8k>圈谷10k>主峰11k>翠池13k 16:20
D2: 7:50翠池>圈谷>黑森林>369山莊>東峰>哭坡>七卡>登山口 14:50
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'51" | 00:48'51" |
| 2 | 22'30" | 01:11'21" |
| 3 | 45'22" | 01:56'43" |
| 4 | 04'27" | 02:01'10" |
| 5 | 38'44" | 02:39'54" |
| 6 | 58'04" | 03:37'58" |
| 7 | 25'33" | 04:03'31" |
| 8 | 21'01" | 04:24'32" |
| 9 | 86'19" | 05:50'51" |
| 10 | 35'33" | 06:26'24" |
| 11 | 45'59" | 07:12'23" |
| 12 | 77'24" | 08:29'47" |
| 13 | 92'03" | 10:01'50" |
| 12.7 | -62'-28" | 10:22'15" |
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