3.4 km | 01:40:51 | 29:44/km日期: 2024-11-24 13:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 66.8
Pace: 56'07" / 21'48" / 15'57" / 17'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 56'08" (+40'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'48" (+05'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'51" (+01'54") | 388 / 3388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
87.57 km 
HOKA ONEONE SPEEDGOAT 5 累積 :
131.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 56'07" | 00:56'07" |
| 2 | 21'48" | 01:17'55" |
| 3 | 15'57" | 01:33'52" |
| 3.4 | 17'52" | 01:40'49" |
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