5.0 km | 00:24:56 | 04:58/km日期: 2016-10-15 19:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 4529 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 05'17" / 05'04" / 04'54" / 04'52" / 04'40" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'39") | 1008 / 1008 | 186 / 101 |
| 2 | | 05'02" (+00'24") | 1006 / 2014 | 180 / 109 |
| 3 | | 04'52" (+00'14") | 1005 / 3020 | 180 / 113 |
| 4 | | 04'51" (+00'13") | 1007 / 4027 | 179 / 114 |
| 5 | | 04'38" | 1008 / 5036 | 181 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.59 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'04" | 00:10'21" |
| 3 | 04'54" | 00:15'15" |
| 4 | 04'52" | 00:20'07" |
| 5 | 04'40" | 00:24'47" |
| 5.0 | 07'46" | 00:24'56" |
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